Pri nas so čisti copati pogoj za vstop v telovadnico

Uporaba h športnih copat je ključna za zagotavljanje higiene in varnosti v športnih objektih, saj se tako preprečuje širjenje umazanije ter mikrobov na telovadni površini. Pravila o uporabi čistih športnih copat veljajo enako za vse obiskovalce, ne glede na vrsto aktivnosti – naj gre za košarko, nogomet ali skupinske vadbe, kot so aerobika in joga. To je še posebej pomembno pri notranjih prostorih, kjer se tla pogosto uporabljajo za različne vrste vaj in gibanj. Poleg tega čisti športni  omogočajo boljši oprijem in zmanjšujejo tveganje za zdrse ter poškodbe med vadbo. Številni fitnes centri in šole že dolgo sledijo tem pravilom zaradi koristi, ki jih prinašajo tako uporabnikom kot tudi upravljavcem objektov. Na drugi strani pa lahko nošenje neustrezne obutve povzroči hitrejšo obrabo talnih površin, kar posledično vodi do višjih stroškov vzdrževanja. Zato ni presenetljivo, da je uporaba čistih športnih copat postala standardna praksa po celem svetu. Čiste športne copate priporočajo tudi številne zdravstvene organizacije zaradi njihovega pozitivnega vpliva na zdravje stopal in sklepov. Ustrezna obutev namreč nudi potrebno podporo stopalom ter zmanjša pritisk na kolena in hrbtenico med fizično aktivnostjo. Poleg tega čisti copati prispevajo k boljšemu počutju vseh uporabnikov telovadnice s tem, ko pomagajo ohranjati okolje prijetno in brez neprijetnih vonjav. Zato je priporočljivo redno preverjati stanje svojih športnih copat ter jih po potrebi očistiti ali zamenjati. Za dodatno informiranje obiskovalcev pogosto objavimo pravila obnašanja v telovadnici na vidnem mestu ter poskrbimo za jasno označene prostore za preobuvanje. S temi ukrepi želimo zagotoviti visoko raven higiene ter spodbuditi odgovorno uporabo naših športnih objektov. Vabimo vse uporabnike telovadnice k sodelovanju pri upoštevanju teh pravil in prispevanju k ustvarjanju varnega ter udobnega okolja za vse ljubitelje športa.

Številni fitnes centri in šole že dolgo sledijo tem pravilom zaradi koristi, ki jih prinašajo tako uporabnikom kot tudi upravljavcem objektov. Na drugi strani pa lahko nošenje neustrezne obutve povzroči hitrejšo obrabo talnih površin, kar posledično vodi do višjih stroškov vzdrževanja. Zato ni presenetljivo, da je uporaba čistih športnih copat postala standardna praksa po celem svetu. Čiste športne copate priporočajo tudi številne zdravstvene organizacije zaradi njihovega pozitivnega vpliva na zdravje stopal in sklepov. Ustrezna obutev namreč nudi potrebno podporo stopalom ter zmanjša pritisk na kolena in hrbtenico med fizično aktivnostjo. Poleg tega čisti copati prispevajo k boljšemu počutju vseh uporabnikov telovadnice s tem, ko pomagajo ohranjati okolje prijetno in brez neprijetnih vonjav. Zato je priporočljivo redno preverjati stanje svojih športnih copat ter jih po potrebi očistiti ali zamenjati. Za dodatno informiranje obiskovalcev pogosto objavimo pravila obnašanja v telovadnici na vidnem mestu ter poskrbimo za jasno označene prostore za preobuvanje. S temi ukrepi želimo zagotoviti visoko raven higiene ter spodbuditi odgovorno uporabo naših športnih objektov. Vabimo vse uporabnike telovadnice k sodelovanju pri upoštevanju teh pravil in prispevanju k ustvarjanju varnega ter udobnega okolja za vse ljubitelje športa.

Pri nas so čisti copati pogoj za vstop v telovadnico

Poleg tega, da čisti copati prispevajo k higieni in zaščiti talnih površin, igrajo ključno vlogo pri preprečevanju poškodb. Pravilno vzdrževani copati pripomorejo tudi k boljši stabilnosti ter zmanjšujejo tveganje za zvine ali druge poškodbe stopal. Zato ni le priporočljivo, ampak nujno redno preverjati stanje svojih čevljev ter jih po potrebi očistiti ali zamenjati. S skupnimi napori lahko ustvarimo varnejše in prijetnejše okolje za vse uporabnike telovadnice, kjer bomo lahko brezskrbno uživali v telesni aktivnosti.…

Sms marketing je prinesel kar nekaj prednosti

Ker sem nekaj časa nazaj, želel naše podjetje nekoliko bolje povezati z strankami, sem začel razmišljati o različnih načinih, kako bi to lahko dosegel. Po nekaj razmisleka in pa pogovora s kolegi, pa sem le prišel do ideje, katera pa je bila sms marketing, o kateremu pa na začetku nisem kaj dosti vedel. Zato pa sem se v to nekoliko bolj poglobil, da bi lahko pridobil čim več informacij, kako to sploh deluje in pa kaj to sploh je. 

Po nekaj poglobitve v to, pa sem odkril, da bi lahko bil sms marketing v bistvu res zelo koristen za naše podjetje. Ta pa je deloval tako, da smo začeli naše stranke, o raznih novostih pri storitvah, popustih in podobno, obveščati kar preko sms sporočil. Hitro pa smo lahko videli, da je to sprožilo odziv pri strankah, kateri pa je bil zelo pozitiven. To pa zato, ker so naše analize pokazale, da je postal obisk naše spletne strani veliko večji, tako da so se stranke res odzvale na vsa ta sporočila, ki smo jih poslali preko sms marketinga.

Sms marketing je prinesel kar nekaj prednosti

Pri temu načini marketinga pa je bilo to tako uspešno zaradi samega neposrednega sporočanja. Ker sms marketing deluje tako, da stranke dobijo sporočilo preko sms sporočila, to pomeni, da bodo to zagotovo prebrale, kajti sms sporočila so nekaj osebnega, ter jih vsi na svojemu telefonu preberemo. Prav tako pa je to zelo enostavno poslati, ter zato sms marketing ni povzročal nobenih oziroma zelo majhne dodatne stroške. 

Po nekaj časa uporabe tega načina marketinga in doseganja strank, pa je bil rezultat zelo pozitiven, ter je vodil v kar lep profit našega podjetja. Zato pa smo dosegli to, kar smo želeli, ter smo zelo zadovoljni z načinom, s katerim smo to dosegli, saj pri temu nismo imeli stroškov, poleg tega pa so tudi stranke zadovoljne z dodatnim obveščanjem. …

Bazeni so odličen poletni dodatek k vrtu

Že kar nekaj let smo sedaj imeli doma bazen, katerega pa smo si postavili vsako poletje. To pa zato, ker je med poletjem seveda zunaj lahko zelo vroče. Zato pa nas velikokrat še kako paše, da se lahko vržemo v bazen, ter se malo osvežimo. Že od kar pa imamo ta bazen, pa smo si vedno želeli nekoliko večjega, tako da bi se lahko v njemu vsi kopali, kajti ta, ki smo ga imeli, je bil napihljiv, ter tako ni bil tako velik.

Tako pa se je lansko leto na bazenu naredila luknja, katero pa smo nato zaflikali, vendar pa smo vedeli, da ta flika ne bo tako dolgo držala. Zato pa smo se sedaj morali odpraviti v nakup za kakšen nov bazen. To pa smo že komaj čakali, saj so nas sedaj res zanimali kakšni večji bazeni, ki bi nam lahko veliko bolje služili. 

Zato pa smo se odpravili na splet, kjer pa smo is ogledovali različne priljubljene znamke bazenov. Tukaj pa smo našli kar nekaj opcij, vendar pa so nam bili najbolj všeč tisti postavljeni bazeni, ki pa imajo kovinsko konstrukcijo, tako da bi lahko bili ti sprva veliko bolj trdni, po drugi strani pa tudi veliko večji, kar pa je bilo ravno to, kar smo želeli in iskali, tako da smo sedaj vedeli, da smo našli primerne bazene za nakup. 

Bazeni so odličen poletni dodatek k vrtu

Po opravljenemu nakupu bazena, pa smo ga nato postavili na našemu vrtu. Ta bazen pa nam je bil sedaj res veliko bolj všeč, saj je bil veliko večji in pa globi, tako da smo se v njemu lahko zares kopali ter uživali v prijetni hladni vodi med poletjem. Zato pa smo tudi od začetka skoraj celotne dneve preživeli v bazenu, ker so bazeni res prijetna poletna osvežitev, sploh pa sedaj, ko je ta veliko večji, ter lahko v njemu tudi malo plavamo. …

Geotermalna toplotna črpalka nam je pomagala znižati stroške ogrevanja

Že kar nekaj časa se nam je sedaj zdelo, da imamo doma zelo velike stroške z ogrevanjem stanovanja. Zato pa smo vedeli, da zagotovo obstaja kakšna rešitev, da bi si lahko te stroške znižali, saj so bili res zelo visoki. Po nekaj razmišljanja pa smo se spomnili na toplotne črpalke. Te pa bi bile lahko res odličen način, kako bi si znižali stroške, saj te delujejo tako, da izkoriščajo kakšen že obstoječ vir toplote, kot je na primer zrak, voda ali pa zemlja, ter iz tam črpajo toploto, tako da so energetsko učinkovite. 

Nato pa smo se še malo pozanimali pri prijateljih, ki so imeli doma toplotno črpalko, ter so nam tukaj vsi rekli, da se nam bo ta investicija zagotovo splačala, ter nam jo kar izvedemo. Najprej pa je bilo potrebno še premisliti kakšna toplotna črpalka, bi bila najbolj primerna. Tako pa smo gledali predvsem na učinkovitost, kjer pa se nam je zdela geotermalna toplotna črpalka še najboljša in najbolj učinkovita. 

To pa zato, ker geotermalna toplotna črpalka izkorišča toploto v zemlji. Ta toplota pa je prisotna skozi celotno leto, ter je enakomerna in neodvisna od temperature ozračja, tako da smo vedeli, da nam bo geotermalna toplotna črpalka lahko služila skozi celotno leto enakomerno. 

Geotermalna toplotna črpalka nam je pomagala znižati stroške ogrevanja

Nato pa smo še malo preračunali, kako močna toplotna črpalka bo potrebna. Ko pa smo vedeli še to, pa smo se lahko pripravili, da investiramo v geotermalno toplotno črpalko. 

Ko pa smo jo imeli, ter nam je delovala nekaj časa, pa smo lahko res videli, kako so se nam stroški z ogrevanjem stanovanja zmanjšali. Zato pa smo zelo veseli, da smo se odločili izvesti ta nakup, saj nam je res pomagal. S temi prihranki, ki smo jih do sedaj imeli, zaradi zmanjšanja stroškov, pa smo že skoraj popolnoma pokrili stroške, ki so nastali ob nakupu toplotne črpalke. …

Rafting je bila zelo zabavna aktivnost

S prijatelji smo se sedaj že kar nekaj časa želeli odpraviti na kakšno aktivnost, ki pa bi bila povezana s kakšnim veslanjem. To pa zato, ker smo se s prav temi prijatelji namreč spoznali ravno med treningi veslanja, saj smo skupaj kar nekaj let trenirali, vendar pa smo morali nato čez nekaj let zaključiti ,saj nismo več imeli toliko časa, da bi se lahko tako posvetili temu športu.

No tako pa smo sedaj začeli iskati kakšno aktivnost, ki bi jo lahko skupaj nekje počeli, ter bi lahko veslali, saj nam je to še vedno predstavljalo zelo ljub hobi ,ter se že nismo kar nekaj časa s tem ukvarjali. Nato pa nam je na misel padel rafting. To pa zato, ker bi lahko bil rafting popolna aktivnost, kajti počeli bi jo lahko vsi skupaj v enemu raftu, ter nam to ne bi predstavljalo tako velikih težav, saj smo vsi trenirali veslanje in bi imeli s tem že izkušnje, tako da bi približno vedeli, kaj je potrebno delati.

No nato pa smo morali še najti lokacijo, kjer bi lahko izvajali rafting, oziroma kje bi lahko to aktivnost rezervirali. Tukaj pa se nam je zdela zelo prijetna ideja rafting v Bovcu, kjer bi se aktivnost izvajala na Soči. Tako pa je sam Bovec res zelo čudovit kraj, kjer pa je tudi reka Soča izredno čista in tako prijetna reka, kar pa bi pomenilo, da bi bilo veslanje tam, res zelo prijetno.

Rafting je bila zelo zabavna aktivnost

Tako pa nismo kaj več razmišljali, ter smo si kar rezervirali to aktivnost v Bovcu. Sedaj pa smo že res komaj čakali, da se odpravimo na to aktivnost, saj bo to za nas po eni strani prvič, po drugi strani pa bi se spet lahko malo ukvarjali z veslanjem, saj nam je to ostalo zelo blizu pri srcu, kljub temu, da smo nehali s treningi. …

Sončni kolektorji so definitivno vredni pogovora

Ko sem bila majhna in ko smo z družino gradili hišo, se v sončnih kolektorjih ni toliko govorilo. Sončni kolektorji so v zadnjih letih postali res zelo popularni in ravno zato je bila ta tema meni zelo tuja. Takrat, ko smo gradili mi hišo, je bilo vse cenovno ugodno in drugače.

Končno sem odrasla in s fantom sva se res začela pogovarjati, da bi tudi midva gradila hišo, saj je bil že čas to. Obadva sva imela res zelo dobre službe in bil je perfekten čas za gradnjo. So pa se seveda morala pogovoriti o veliko različnih stvareh in eno izmed teh stvari so bili tudi sončni kolektorji. Sončni kolektorji so definitivno tema, za katero sva že slišala, ampak nisva imela toliko izkušenj s tem. Bilo je zelo težko se odločiti o takih stvari glede na to, da nimava dosti informacij. Jaz sem začela brskati po spletu in sem našla same pozitivne stvari, ampak seveda so v vsaki stvari tudi negativne stvari. Na srečo so imela nekaj po znancev, ki so vedeli, kako sončni kolektorji sploh delujejo in zakaj bi se nama splačali. Šla sva do njih in jih tudi malce povprašala in dobila sva zelo veliko odgovorov. V tem primeru sva izvedela seveda tudi nekaj negativnih stvari, a sva bila pripravljena jih spregledati, saj je bilo zelo veliko pozitivne stvari rečenih.

Sončni kolektorji so definitivno vredni pogovora

Sama gradnja hiše ni enostaven proces in je definitivno precej drugačna izkušnja kot tista, ki sem jo imela v otroštvu. Ko sem bila otrok, je vse izgledalo zelo enostavno. Sedaj pa je zadeva definitivno zelo drugačno in bolj zakomplicirana. Ko sem seveda enkrat gradiš hišo, moraš razmišljati o vseh stvareh, ki bi jih rad imel in pa seveda o stvareh, ki jih lahko narediš ali ne. Tukaj gre za precej pomembne odločitve, ki jih meni seveda ni bilo potrebno sprejemati, ko sem bila majhna. Sedaj pa je zgodba popolnoma drugačna.…

Podkasti so lahko morda tudi kot boljša izbira za poslušanjem med delom ali gospodinjskim opravilom

Med delom, pa naj si bo to pisarniško delo ali pa preprosta domača gospodinjska opravila, zelo rada poslušam podkaste. Morem priznat, da zadnje čase res vedno več, skoraj več kot glasbe. Včasih mi je lažje in bolj produktivneje, če poslušam razne avdio oddaje, ki so izbrane po moji vsebini, saj mi malce prikrajšajo čas brskanja in branja po spletu. zelo rada poslušam podkaste kjer vključujejo razna izobraževanja, tematike pogovorov in različnih življenjskih zgodb, različnih perspektiv, kulture….

Skratka zelo odvisno na kaj naletim. Sem pa ob tolikšnem času poslušana ugotovila, da so vedno bolj usmerjeni v marketing. Sicer se voditelji podkastov res potrudijo, narediti to malce bolj na diskreten način, pa vendar imajo tudi svoje minute, ko zelo radi kakšen izdelek priporočijo. Ko sem poslušala še tiste prve različice, ko tej še niso bili toliko popularni, tolikšne promocije nisem opazila in se mi zdi, da so bili res bolj usmerjeni kot neko informiranje, ozaveščanje in pa izobraževanje. Morda pa moramo biti še vedno malce previdni pri izbiri tematike, saj nas lahko nekatera prepričanja lahko hitro zavedejo, zato jih moremo poslušati z neko distanco in s svojo percepcijo. Sama imam izbrane tri različne, katerim najbolj pogosto sledim in spremljam njihove novosti. Za zraven pa si še vedno izberem kakšnega po naključju, saj se mi kakšenkrat tudi zgodi, da imam še nekaj dodatnega manevrskega časa. Sicer načeloma so podcasti zelo podobni radijskim oddajam, nekateri se fokusirajo tudi na video vsebine a se še vseeno razlikujejo, saj so tematike pogovorov načeloma bolj osredotočene in ne toliko posplošene in obširne. Vsekakor se mi zdi, da bi si moral vsak najti svojo tematiko zase.

Morda predvsem tisti, ki morda ne marajo toliko brat knjig, saj se mi zdi, da je to še vedno eden od lažjih pristopov kako si širiti obzorja in vpoglede ter izkušnje.

Podkasti so lahko morda tudi kot boljša izbira za poslušanjem med delom ali gospodinjskim opravilom

Kavo mat mi je omogočil hitro pripravo kave

Že od nekdaj sem zelo velik ljubitelj kave. Tako pa sem vsako jutro tudi vedno poskrbel za to, da sem se zjutraj zbudil nekaj časa prej, da bi si lahko pripravil kavo. No tako pa mi je bilo to kdaj zelo težko, saj bi raje spal tistih 20 minut dlje. Zato pa sem se sedaj odločil, da si bom kupil kavomat, saj bi mi ta lahko omogočil, da bi si lahko pripravil kavo na zelo hiter način, ter mi tako priprava kave več ne bi vzela toliko časa.

Zato pa sem se odpravil malo na splet, da sem si ogledal razne ponudbe kavomatov, da bi našel kakšnega, ki bi bil primeren zame.

Tako pa sem se nato odločil za kavomat, ki je za delovanje uporabljal kapsule. To pa zato, ker je s takšnim kavomatom najmanj dela, saj moramo v njega dati samo kapsulo, v kavomat naliti vodo, ter se kava nato instantno pripravi. Poleg tega pa je bilo tukaj na voljo tudi ogromno različnih kapsul, tako da bi si s kavomatom lahko pripravil kakršno koli kavo, kar pa je vključevalo razne črne kave, kave z mlekom, kapučino, irsko kavo in pa še mnoge druge. Tako pa sem imel vsak dan kakšno drugačno željo, ter sem si lahko tako na zelo enostaven način pripravil kavo po moji izbiri.

No ta kava, ki pa mi jo je pripravil kavomat, pa je bila tudi zelo okusna, tako da me okus sploh ni motil. Glede tega pa sem bil na začetku tudi malo skeptičen, saj nisem bil čisto prepričan, če mi bo kavomat lahko pripravil tako dobro kavo, kot je bila kava v džezvi, vendar sem se glede tega močno motil, saj je bila kava v kavomatu še bolj okusna. To pa me je zelo razveselilo. 

Kavo mat mi je omogočil hitro pripravo kave

Delali bomo fasado, zato rabimo gradbeni oder

Končno je prišla pri hiši na vrsto tudi fasada, saj se mi zdi, da bo izgled hiše potem čisto nekaj drugega. Pa tudi izolacija bo pripomogla pri gretju in ohlajanju hiše. Delavci so že postavili gradbeni oder in končno zgleda, da se bo začelo zares. To opravilo smo načrtovali že nekaj časa, vendar je vedno prišlo nekaj vmes. 

Zjutraj, ko pridejo delavci, jim po navadi skuham kavo, tako me je naučila še moja mama in vidim, da so veseli, da jih še kje pričaka postrežba. Potem jih gledam, kako se povzpnejo na gradbeni oder in se sprehajajo po njem tako suvereno kot jaz na trdnih tleh. Mene osebno je strah višine, zato si ne predstavljam, da bi sama zlezla tam gor.

Prejšnjo soboto, ko delavcev ni bilo, pa sta me mož in sin izzivala, naj se povzpnem na gradbeni oder, vsaj na najnižjo polico. Toliko časa smo se pogajali, da sem poskusila. Prav previdno sem stopila na gradbeni oder, trdno sem se držala ogrodja, noge pa so se mi tako tresle, da sem komaj stala. Počakala sem nekaj minut, da sem se privadila na občutek, nato sem se počasi povzpela višje. Rabila sem veliko časa, da sem premagala gradbeni oder, ampak na koncu sem stala na vrhu in videla, kako sta sin in mož ponosna name. Predvsem pa sem bila ponosna sama nase. 

Delali bomo fasado, zato rabimo gradbeni oder

Ugotovila sem, da je gradbeni oder postavljen trdno in kvalitetno, da sem samo jaz mislila kako je to nekaj zelo nezanesljivega. Spustila sem se že veliko bolj prepričana sama vase. Tako sem v ponedeljek počakala, da so delavci pričeli z delom in sem potem s kavo splezala na gradbeni oder in jim jo postregla kar tam. Bili so presenečeni, saj niso navajeni, da vidijo žensko, ki si upa na gradbeni oder, kaj šele, da bi gor prinesla kavo.…

Letos bodo moj balkon krasile begonije

Nikoli nisem bila tip za rože, tudi ko sem si kakšno kupila, se je kmalu posušila, ker sem pozabila nanjo. Zadnja tri leta sem se odločila, da se bom posvetila rožam in da bo naša hiša počasi zacvetela. Prvo leto mi ni uspelo, saj so moje rože preživele samo kratek mesec Sestrična mi je lani svetovala begonije, rekoč da bo to prava rastlina zame kot začetnico. 

Letos bodo moj balkon krasile begonije

Odšla sem torej v trgovino in nakupila čudovite begonije, jih posadila in komaj čakala, da se pokažejo v vsej svoji lepoti. Vendar so bolj životarile, kot na polno cvetele. Bila sem razočarana in sem obupala nad sabo. Potem je prišla na obisk moja prijateljica. Medtem ko sva pili kavo sem ji povedala kako brezupna sem pri negi rastlin, saj mi niti begonije, ki so menda za začetnike, ne uspevajo.

Skupaj sva odšli okoli hiše in si ogledali moje klavrne poskuse v cvetličnih koritih. Prijateljica me je potolažila, da ni problem pri meni, da so begonije več vrst in da sem sama kupila take, ki potrebujejo več nege. Malo mi je odleglo in spet sem dobila malo več poguma za naslednje leto.

Ko sem letos šla kupit begonije, sem s sabo vzela prijateljico, da mi bo pomagala izbrati prave. Pokazala mi je veliko različnih vrst begonije in mi povedala katere so njihove posebnosti. Nato sva izbrali begonije, ki naj bi bile zame. Bila je tako prijazna, da je šla z mano domov, kjer sva jih skupaj tudi posadili v cvetlična korita. Postavili sva jih na svoja mesta, povedala mi je, da bo dovolj, če jih zalijem trikrat na teden in občasno potrgam odcvetele cvetove. Obe sva se strinjali, da bom to nekako zmogla.

Sedaj sta minila dva meseca, moje begonije čudovito uspevajo, sčasoma sem pridobila več samozavesti in volje do rastlin, tako da bom mogoče drugo leto poskusila tudi kaj novega.…